Dari Abu Hurairah radhiyallahu anhu, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: "Amal-amal manusia dilaporkan pada hari Senin dan Kamis, dan aku suka amalku dilaporkan dalam keadaan aku berpuasa." (HR. Tirmidzi, hasan)
Keutamaan Puasa Senin Kamis
1. Hari di mana amal diangkat kepada Allah. 2. Hari kelahiran Nabi Muhammad SAW (Senin). 3. Meneladani kebiasaan Nabi.
Tata Cara
Puasa sunnah ini sama seperti puasa Ramadhan: niat di malam hari atau di pagi hari sebelum makan, menahan diri dari hal yang membatalkan, dan berbuka dengan yang halal.